Nutrición preventiva para personas mayores

por Nta. Sol Gracia Sin categoría
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Acerca de este curso

Este curso busca entregar información clara acerca del envejecimiento en Chile y el mundo, y cómo, a través de una alimentación saludable, podemos prevenir o tratar las enfermedades más comunes y potenciar la salud de las personas mayores, con el fin de que tengan una vejez más plena, feliz e independiente.

¿Qué aprenderás?

  • Qué características tiene una alimentación que permite lograr salud humana y planetaria.
  • A qué se le llama envejecimiento, quiénes son las personas mayores, las principales patologías y causas de muerte de ellas en Chile y el mundo.
  • Consideraciones en la evaluación nutricional de las personas mayores, los cambios fisiológicos que presentan y que pueden afectar en su nutrición.
  • Potenciar el trabajo en equipo con otras/os profesionales, identificando cuando y a quién es necesario derivar
  • Cuáles son los nutrientes de especial interés en personas mayores.
  • Cuál es la suplementación que requieren las personas mayores para prevenir déficits.
  • Qué son las Zonas Azules (Blue Zones) y qué podemos rescatar de ellas para potenciar las salud en la tercera edad.
  • Cómo una alimentación saludable puede ayudar en el tratamiento y prevención de enfermedades más frecuentes en personas mayores y puede apoyarles a vivir mejor, más sanos/as y por más tiempo.
  • BONUS: Qué es la menopausia y cómo la alimentación y estilo de vida puede contribuir o perjudicar la salud en esta etapa

Contenido del curso

Introducción

  • Introducción
    03:03

Módulo 1

Módulo 2

Módulo 3

Módulo 4

Cuestionario de autoaprendizaje

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